Um dos temas mais comentados em qualquer outro esporte é o consumo de suplementos alimentares para melhorar o desempenho, porém, como isso funciona no montanhismo?
a vegetação de montanha, historicamente um dos habitats menos perturbados pela colonização, está enfrentando uma pressão humana jamais vista
Um bom par de botas é parte fundamental de todo equipamento de montanhismo. Elas podem ser responsáveis pelo sucesso ou fracasso de uma aventura.
Neste artigo apresentaremos algumas evidências demonstrando os benefícios da escalada como alternativa esportiva para crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade.
Você acredita estar fisicamente preparado para enfrentar os vários dias de caminhada com percursos de até 27 km?
Na hora de escolher, uma das principais dúvidas é: Será a quantidade de lúmens que o equipamento possui é adequada?
Saiba mais sobre o poder que este líquido barato e que você encontra em todos os lugares, fornece durante a escalada.
Todos os mosquetões apresentam em sua espinha um valor indicando as cargas de ruptura, esse valor é expresso em KN (KiloNewton). Mas você sabe o que significa KN?
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