A importância do Treinamento em Fingerboard

Existe um mito ao redor do tema “fingerboard”, com esse artigo vamos desmistificar essas ideias.

5 Benefícios da Escalada

Força, resistência, flexibilidade… saiba quais são os principais benefícios do terceiro esporte mais completo do mundo, a escalada.

ESTOU GRÁVIDA, DEVO PARAR DE ESCALAR? VERDADES E MITOS

Um assunto que geralmente gera polêmica no mundo dos esportes é quando uma atleta engravida. Logo vem aquela tia, mãe ou avó dizendo: “pare com essa loucura, você precisa descansar para ter uma gravidez saudável”. Porém, será que praticar esportes durante esse período é prejudicial à mãe e ao bebê?

Saudações!

Esse post foi feito para inaugurar o blog de escalada True Climbing Brasil e assim como um Blog novo, ele é perfeito para novos escaladores que querem entender alguns conceitos da escalada.