Como se preparar para uma trilha: Alimentação

Se alimentar e se hidratar pode parecer óbvio, mas planejar a quantidade errada, pode ser fatal. Confira nossas dicas para que isso não aconteça!

Como se preparar para uma trilha: primeiros passos

Trilhas são sempre bem vindas, porém é necessário certo preparo para que a aventura não se transforme em um pesadelo, confira aqui nossas dicas.