Aqui vai uma lista de 3 treinos que vão mudar sua performance na escalada!
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Qual a Melhor Idade para Começar a Escalar?
Não tenha mais dúvidas sobre qual a melhor idade para se começar a escalar, agora você tem a resposta.
5 Benefícios da Escalada
Força, resistência, flexibilidade… saiba quais são os principais benefícios do terceiro esporte mais completo do mundo, a escalada.
Escalada: Um dos Esportes Mais Saudáveis do Mundo Segundo a Forbes
Pouco reconhecida no Brasil, a escalada vem crescendo aos olhos do mundo, por ser um dos esportes mais completos segundo a Forbes, ganhando até de esportes muito reconhecidos.
ESTOU GRÁVIDA, DEVO PARAR DE ESCALAR? VERDADES E MITOS
Um assunto que geralmente gera polêmica no mundo dos esportes é quando uma atleta engravida. Logo vem aquela tia, mãe ou avó dizendo: “pare com essa loucura, você precisa descansar para ter uma gravidez saudável”. Porém, será que praticar esportes durante esse período é prejudicial à mãe e ao bebê?
NÃO É APENAS FORÇA, A CABEÇA TAMBÉM LIMITA!
Todos nós temos medos que dificultam a realização de uma atividade, nesse artigo você verá como superar esses medos na escalada.
6 Equipamentos Individuais Que Todo Escalador Deve Ter
Começou a escalar e não faz a menor ideia de quais equipamentos precisa? Não se preocupe, aqui tem uma lista com 6 equipamentos essenciais que todo escalador deve ter.
Saudações!
Esse post foi feito para inaugurar o blog de escalada True Climbing Brasil e assim como um Blog novo, ele é perfeito para novos escaladores que querem entender alguns conceitos da escalada.
True Climbing Brasil 